Receta light 2... tengo frío en la cabeza.

Hola chicas hermosas que me leen!!!

Acá sigue haciendo mucho frío, ya no tanto como hace tres días pero parece que vienen otros frentes fríos a arruinarnos el fin de semana U_U... para las que no sepan, soy de México y tengo la fortuna de vivir casi en el centro del país, donde el clima es muy benevolente.

Déjenme contarles que he tenido una semana genial en cuanto a mi régimen, he estado bebiendo mis dos litros de agua/te verde y comiendo una sola vez al día, hasta ayer que empecé un semi-ayuno a base de licuados de frutas, más te y leche con un poco de miel, la diferencia se siente en seguida, me siento muy ligera y no me he sentido nada cansada ni con dolores de cabeza. Este semi-ayuno se acaba mañana porque me voy con mi novio de visita a una ciudad a dos horas de aquí, éste lugar es famoso por manufacturar artículos de piel como bolsas y zapatos y mi novio quiere comprarse un par de zapatos, a él le gusta pedir mi opinión cuando compra algo de vestir... aunque al final termina comprando lo que él quiere XD jaja. Tengo mucho tiempo diciéndole que compre zapatos color café porque él siempre anda con zapatos negros y me dice que no está seguro de que sepa combinarlos, su estilo es muy sobrio y como que le da miedo experimentar pero en algunas cosas me ha hecho caso y está expandiendo sus horizontes de la moda, así que mi misión en este viaje es regresar a casa con un par de zapatos cafés, deséenme suerte ;)

Ah y termino el ayuno porque a mi novio no le gusta que me ponga tan extrema con mis dietas, sabe que tengo problemas con mi peso y que no siempre como lo que se dice "normal" pero me apoya no poniéndome tentaciones, sin embargo no quiero preocuparle así que comeré poquito y ligero durante todo el finde y la siguiente semana tomaré dos días de semi-ayuno de nuevo y así hasta que mi cintura vuelva o me aburra, lo primero que pase jaja.

Les paso la siguiente receta de Clau para su colección personal.

SPAGUETTI ROSA

INGREDIENTES

200 gramos de spaghetti

 ½ lata de atun en agua ;)

 1 cajita de puré de tomate

 1/2 lata de media crema

 1 brocoli mediano

1 pimiento

6 champiñones

 2 cucharadas de margarina o mantequilla (aun no decido cual es menos peor XD )

½ cebolla

Sal y pimienta

PREPARACION

Se coce el spaguetti con sal.

Aparte en una cacerola derrite la manrgarina, a fuego medio, fríe la cebolla primero (2 minutos) agrega el pimiento picado en cuadritos o en juliana (+1 min), agrega el brócoli cortado en ramitos pequeños (+3 min) y por ultimo los champiñones rebanados (+2 min). Sazona con sal y pimienta.

Agrega el pure de tomate, la media crema , el atun, y una vez cocido el spaguetti, escúrrelo e incorporalo. Cocina a fuego bajo por 2 minutos o hasta que hierva levemente.

Es una comida completa, pero si te quedan ganas de verduras, puedes acompañarlo con una ensalada fresca :D

Gracias de nuevo imperfect_vampire eres divina :3

No se espanten por los carbohidratos de la pasta, si están ejercitando no debe haber problema además debemos comer un poco de todo, balanceado, además está muy rico, a mi me encantó.

He estado pensando en comprarme unos cuantos gorros de invierno, nunca los he usado y no estoy segura de que tipo debo comprar para la forma de mi cara y todo eso, ya recurrí a san google y creo que ya se como cuál quiero, aprovechando que tengo nuevo corte de cabello y me dejaron un fleco de lado muy coqueto.

Me despido de momento, espero que tengan un excelente fin de semana, cuídense mucho y coman ligero.

XOXO