En batalla contra mi cuerpo

Inicio de semana.

Lista para seguir con la dieta líquida, previniendo las verduras cocidas y la gelatina light en caso de hambre incontrolable.

Incorporaré ejercicios leves para ver resultados más rápido.

Estoy a dos kilos de ser talla 7 de pantalón.

Luego voy por la talla 5.

Un dia me veré al espejo y podre decir "que delgadita estoy"

Un dia me verán y me dirán "que delgada estas, te ves muy bien"

Y espero en Dios poder parar entonces.

Pero mientras tanto... estoy en guerra contra mi cuerpo y toda la grasa que me envuelve, contra el hambre y la ansiedad y los dolores de cabeza y el cansancio.

Recuperé mi control, el ritmo en la marcha y no me detendré por nada.... hasta no ver los huesos de mi cadera, mis clavículas y mis costillas.

Las amo princesas, fuerza para todas.

XOXO

Atracón U_U y volviendo a empezar

Princesas lindas!

Tengo mucha tarea que hacer, este periodo escolar estará bastante pesado con dos talleres de proyectos y tres trabajos de investigación (estudio arquitectura), apenas empezamos y ya quiero chillar de todo lo que tengo que hacer.

Comentaba en la entrada pasada que pensaba ayunar toda la semana... pues no lo logré, al cuarto dia algo maligno tomo posesión de mi y me comi un plato de verduras cocidas y dos rebanadas de queso panela XD a partir de ese dia tomé avena, fruta, mas verduras cocidas y una que otra salchicha de pavo, dije que si no aguantaba estar sin comer, al menos comeria lo menos posible y cosas ligeras. Iba bien hasta el sábado, fui a una fiesta familiar, era el cumpleaños de uno de mis sobrinitos y habia comida por todos lados, cosas que les gustan a los niños... y a mi! como pizza, hot dogs, palomitas, nachos con queso, pastel, gelatina, bombones, sandwiches, helado, refresco... O.o

Pecados cometidos:

• 
  
  1 rebanada de pastel


• 
  
  1 rebanada de pizza


• 
  
  1 hot dog


• 
  
  1 gelatina


• 
  
  1 nieve de fresa (de agua)


• 
  
  3 vasos de refresco (con la mitad de agua minera, jaaa)

Gracias al cielo, mi estómago se ha hecho mas pequeño y no me dejó comer más, que si no me hubiera comido las palomitas y los nachos y otras tres rebanadas de pizza que estaba riquísima U_U. Senti muchas nauseas después, pero no pude recurrir a mia porque habia demasiada gente en el baño y para cuando llegué a mi casa ya no me sentia tan llena y asi ya no me inspira tanto utilizarla, procuro hacerlo lo menso posible.

Pues bueno, luego el domingo preparé ensalada para que comiera toda la familia, con pechuga de pavo y queso panela y muchas verduras, estaba riquísima, asi al menos me pude sentar a comer con ellos y no sentir tanta culpa, solo comi una vez en todo el dia.

Hoy volvi a empezar con mi régimen, sigo haciendo lo mismo, preparo agua de frutas sin azúcar para beber todo el dia, me tomo una taza de café, tengo verdura cocida en el refri para cuando ya no soporte el hambre y ahora voy a implementar otra cosa, estoy haciendo una especie de atole de avena, la avena es muy nutritiva y 30 gr. tienen poco mas de 60 cal.

Con 60 gr. de avena, una rajita de canela y 1 litro de agua preparo el "atole", pongo a hervir el agua y muelo la avena para que quede como un polvo y se la pongo al agua, muevo para que no se pegue y cuando se espese, como a los 10minutos, le apago y la dejo enfriar. Esto lo guardo en el refri y me tomo un vaso en la mañana y un vaso en la noche, lo endulzo con sustituto de azúcar y con esto siento mi estómago satisfecho.

Ya me empiezan a quedar flojos mis pantalones n_n debo resistir asi por mas de un mes para poder volver a los 55 kg, espero que todas esten muy bien y les mando mis buenas vibras para que cumplan todas sus metas y planes.

XOXO

Dos dias sin comer... a ver si aguanto la semana.

Princesas hermosas!

Asi de rápido, la semana pasada me puse extrema de nuevo, como prometí, pero no logre mantener el ayuno parcial toda la semana, desde el jueves empecé a tomar bocados de esto y aquello, pero no hice una comida en forma, solo para calmar el hambre, un poco de queso, fruta, una rebanada de pan, cosas asi. El domingo fué mi dia "libre", quiero decir que es el dia que me permito comer de todo y saciar por fin el hambre que me acompaña toda la semana, esto me sirve para dos cosas principalmente, primero para engañar a mi metabolismo para que siga trabajando y segundo para evitar que mi madre empiece a cuidarme si como o no, porque los domingos se junta la familia y pues si no me siento con ellos a comer resultaria muy extraño además de grosero XD. Ah y creo que me sirve tambien para otra cosa, para mantener la restricción por mas tiempo, como lo que se me antoja pero no como demasiado porque simplemente ya no me cabe jajaja, mi estómago se acostumbra a recibir muy poco y me lleno pronto, además me calma la ansiedad y para cuando vuelvo a empezar el lunes no me es tan dificil resistirme a comer. Como ahora, ayer no comi nada sólido, me preparé agua de sandía natural sin azúcar y eso bebi todo el dia, con 250 gr de sandia me preparé dos litros de agua. Hoy me tomé un yogurth en la mañana y no he comido nada desde entonces, me resulta dificil en la noche porque ya estoy cansada y me duele la cabeza, pero ya me esta dando resultados que es lo que yo queria y estoy feliz, ya me puse hoy uno de los pantalones que no me cerraban hace dos semanas jajajaja. Lo mas dificil es mantener mi mal caracter a raya, ya conocen los efectos secundarios de la restricción de alimentos XD... ah y tambien use algo que no habia usado hace mucho tiempo: Laxantes!!! para limpiar mi organismo de todo lo que comi el domingo... me dolió! pero bueno, asi es esto.

Si ya se que ando muy radical, pero es que si no, no bajo de peso!!! y llegando el verano lo ultimo que quiero es taparme bajo capas y capas de ropa porque no me gustan mis brazos y piernas gordas... hace un calor de los mil demonios!!! (y apenas es primavera).

Espero que a todas les esté yendo bien con sus dietas y el ejercicio y sus metas, su apoyo es importante para mi, las quiero!!!

Hada abatida (a veces no me da la gana sonreir para aparentar)

Rayos.



Ven cuando se pasan una temporada de lo mejor y derrepente todo lo que les molesta, les angustia y les pone tristes derrepente se presenta junto?.


Eso me pasa a mi hoy... maldita sea, estaba tan bien.


No se ni por donde empezar... si por lo que nos importa mucho a todas, estoy GORDAAA! que novedad, lo peor de todo es que me he estado matando haciendo ejercicio desde hace mes y medio y comiendo "sanamente" y si bien mi ciintura se ve mas definida, mi cadera se resiste y mi panza no baja a la velocidad que yo quisiera... ya me canseee! vuelvo al ayuno, hoy fue mi primer dia. En realidad fue semi-ayuno porque estoy tomando agua de melón sin azúcar, de eso voy a vivir en la semana. Té verde, canela, laurel y 1/4 de melón a la licuadora, unos cuantos hielos y eso tomo todo el dia, de ahi salen dos litros de agua, sirve para desinflamar y desintoxicar por si lo quieren probar. De plano no es posible para mi bajar de peso de manera saludable, estoy cansada de mis brazos y mis piernas gordas, con lo chaparrita que soy eso se ve asqueroso. Malditos 61 kilos de la chin....XD eso.


Habia olvidado que me pogno de tan mal humor cuando no como, es muy molesto, pero en tres dias me acostumbraré y será más facil.


Luego, me enojé con mi novio... y cuando discutimos él tiene la mala costumbre de desaparecer por dias, esperando a que se me baje el coraje, esperando que yo le escriba, para luego poder hacer como que no paso nada.... pues ahora le va a fallar, no pienso escribirle ni hablarle, ya me canse de discutir con el por eso, siempre es lo mismo, si a el le interesa que el me busque, no me importa.


Luego, tengo unas ganas inmensas de encerrarme en mi casa y no ir al trabajo mal pagado con un jefe mas apático que una piedra y con cero conocimientos de las técnicas modernas en el área de la topografía del cual no estoy aprendiendo nada que valga la pena. Ni quiero ir a la escuela de quinta a la que voy que no se que hacen con la colegiatura que no tienen ni para arreglar los bancos ni las ventanas XD y que nos ponen a hacer los trabajos a mano cuando ya nadie NADIE te va a contratar por que sepas aplicar acuarelas ni pasteles, pero los programas de computación nunca nos los enseñan, tienes que aprender solo si quieres saber (como hice yo estas vacaciones).


Quiero ser dueña de mi vida, no siento que me pertenezca ahora, viviendo con mis padres y con una carrera pendiente de la cual no puedo sacar provecho porque no encuentro trabajo en el área, sin saber de verdad quien soy ni lo que hago ni lo que me puede hacer feliz. Dicen que las personas con desórdenes de alimentación tratan de controlar lo que ingresa a su cuerpo, la comida, porque no tienen control sobre otras areas de su vida y lo sustituyen con esto... tal vez eso es lo que me pasa a mi (pero si estoy gorda de eso no cabe duda).


Me duele la cabeza y tengo hambre... eso es buena señal.


Hoy no fue un gran dia para mi, me siento de la chin... eso, espero que a ustedes les haya ido mejor, denme ánimos para mi semi ayuno, necesito perder por lo menos dos kilos esta semana.



Besos a todas.

A peticion del público: Ejercicios para la cadera :)

Princesas chulas!!!

Hoy ando de buen humor n_n que ya era hora me la pase toda la semana amargada XD. Me levanté temprano hoy y me puse a hacer mi rutina de ejercicios, como que me subió la pila porque me siento bastante bien y con energias. Desayuné un sandwich de pan integral con jamón de pavo y queso panela... sin mayonesa obvio, y mi vasote de coca-cola zero como nooo! jajajaja me va a hacer daño tomar refresco tan temprano, pero es que con el ejercicio se me antoja mucho asi bien frio y con unas gotas de jugo de limón (no estoy loca, sabe rico, pruébenlo).


Plan para el dia: comer un plato de sandia, una taza de ejotes cocidos y una rebanada de queso panela, para cenar un vaso de leche... y es todo.


A ver, para mis prins que quieren bajar la cadera como yo (saluditos hermosa dicotomia) les dejo el link del video en youtube, esta en inglés pero si no saben no se apuren nada mas hagan lo que ven y listo. Aparte de la rutina para la cadera tambien vienen otros videos del mismo programa con mas ejercicios, veanlos en el lado derecho, yo hago tambien las abdominales y me estan funcionando muy bien se las recomiendo... ojo que algunos hay que repetirlos para completar la rutina, el video de las abrdominales dura como cinco minutos pero dicen ahi que al final lo repitamos por nuestra cuenta para que quede completo, y el de la cadera lo hacen dos veces tambien, una vez para cada lado n_n.


http://www.youtube.com/watch?v=Ebc11SrkqWk&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=iZQ9_c4yiwY


Ahi les dejo, el primero es el de la cadera y el segundo es el de las abdominales.


Ahora les hago una convocatoria a las prins que hayan encontrado buenas rutinas como estas en internet para que las compartan, asi nos ayudamos entre todas a armar nuestras propias rutinas de ejercicio en casa... y ahorrarnos el pago de mensualidades por clases de aerobics o el gimnasio Wiiiiii.


Las quiero lindas, besotes.

Malditas caderas XD

Princesas!

Me pasa una cosa extraña, desde hace ya un mes y una semana que he estado haciendo zumba una hora diaria, a veces dos horas, mas sesiones de abdominales y una dieta que la verdad rompi la semana pasada XD pero de todas maneras no he comido tantísimo. Y veo que mi panza esta mas planita y que mi cintura es mas angosta... pero los pantalones me quedan igual de la cadera XD. Que loco, mi cadera no adelgaza y todos mis pantalones son de ese corte, asi que por mas que haya bajado la cintura, sigo sin entrar en uno de mis favoritos y eso me frustra horrores.

Y asi como que estaré haciendo mal? no lo se pero le voy a poner remedio ya mismo, he encontrado unos ejercicios especiales para quemar la grasa de la cadera (wiiii) y será necesario que vuelva a la dieta si o si porque en una semana vuelvo a la escuela y quiero bajar al menos otro kilo para entonces.


No les habia contado que estuve de mia durante mas tiempo del que me gustaría, y el finde pasado no fue la excepción, fui de visita a casa de una prima y se junto la familia, lo que significa comida y mas comida... no soporto tener el estomago lleno, asi que lo desocupo lo mas que puedo con mia XD ya se que no esta bien pero siento mucho alivio después de hacerlo.


He andado de mal humor, me encierro en mi cuarto a ver peliculas toda la tarde saliendo del trabajo para no estar discutiendo con mi familia pero hoy me toca hacer un pastel, asi que tengo una válvula de escape segura, adoro cocinar y mas si es reposteria.


Todavia no he podido ver a mi chico, tuvo que hacer una mudanza de emrgencia allá donde esta estudiando y todavia no llega U_U ya hasta sueño con él, ya quiero verlo.


Espero que esten muy bien todas, hay algunas princesas que hicieron su regreso luego de algun tiempo de ausencia, a todas ellas: BIENVENIDAS!


Fuerza para todas.


XOXO

P.D. Dicotomia: Si te quiero mi reina!!! pos que paso??? bueno no se pero ya me asome al nuevo blog y ya me anote para seguirte :) besísimos amiga!.

Que estoy bieeeen... si?

Princesas hermosas.


Saben porque no acostumbro mucho contar por aqui toooodo lo que hago en mi dia a dia? es que me da cosa que alguien que me conozca pueda toparse con mi blog y relacionar las cosas que cuento con mi persona y me cachen XD.


Ando de berrinche, como ustedes recuerdan o saben, ya tengo 24 años y apenas voy a terminar mi carrera (arquitectura), no he logrado conseguir un trabajo relacionado y el que tengo me deja una ganancia de cero luego de pagar algunas cuentas en casa de mis padres y mis ocasionales salidas con amigos. Bueno, pues desde hace un tiempo estoy que ya me URGEEEE salirme de mi casa, mi madre me trata como si fuera una niña y mi padre es peor, con decirles que si le pido permiso a el de salir me dice que me quiere en casa a las doce de la noche XD... como la cenicienta!!!! que no invente, si apenas va empezando el ambiente a esa hora O.O que alguien le explique!!!


Esta bien, es mi culpa por no haberme aplicado desde ya hace mucho tiempo, y por ser tan miedosa y no salir a pelearme con tooooda la gente capacitada que se esta postulando para los mismos puestos que yo y asi ganar un sueldo decente que me permita pagarme una renta y mis colegiaturas... esperen, tambien por eso no me he salido, porque gracias a la escuela no me quieren dar trabajo, quieren que estes disponible todo el tiempo. Mi colegiatura es un gasto grande a pesar de que tengo media beca, tambien por eso no me he ido, porque me es mas comodo no pagar renta y guardar mi dinero para la escuela.


Pero es que ya no aguanto!!!! mi hermana es una bitch, mi madre me acosa, mi padre me regaña por todo y me cuestiona todo lo que hago, que si salgo con quien voy a donde voy que porque tarde tanto que si ya sali ayer XD... me lleva la que me trajo. Y ayer mi madre entro a mi cuarto a las once de la noche a decirme que YA ME ACOSTARA O ME QUITABA LA LAPTOP!!!!


Que peeeee...??????? NO MANCHEEEES! QUE YA NO TENGO 15 AÑOS!!!!!


Ademas a ella que le afecta si duermo o no duermo, si me levanto siempre temprano y hago labores de la casa antes de irme a trabajar????


AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


Odio mi vida.


Mi única esperanza es la promesa de mi novio de que viviremos juntos cuando ambos terminemos nuestras carreras, a el tambien le falta un año, nos graduaremos al mismo tiempo.


Maldita sea, maldito dinero que condiciona la vida de todos.


...Ya mejor no me voy a quejar y hare algo al respecto, no me gusta quejarme por lo mismo, que es mejor hacer algo que ponerse a llorar y a lamentarse, pero es que hoy no me pude aguantar.


Bueno, ahi les dejo mi explosión, las quiero.